Cultura de Saúde Mental nas Empresas: Importância e Dicas de como desenvolver

Nunca se falou tanto sobre a preocupação com a saúde mental dos colaboradores, seja em pequenas empresas ou em grandes corporações, quanto no último ano. O tema, que já vinha gradualmente ganhando mais atenção dentro das empresas, após a pandemia provocada pelo Covid 19, acabou ganhando maior espaço e preocupação em muitas delas, seja pelo afastamento de funcionários devido ao contágio, ou até mesmo pela necessidade de adaptações no formato de trabalho provocadas pelo isolamento social, como o trabalho home office e consequentemente, o menor contato social, que também acarreta em uma série de gatilhos emocionais, desde ansiedade, solidão, depressão, entre outros.
Porém, se antes a maior preocupação com a saúde era voltada ao bem-estar físico do corpo, com base em exames laboratoriais, envolvendo principalmente alterações como pressão alta, colesterol, triglicerídeos, ou predisposições cardíacas, entre outros, hoje, já se tem uma visão mais ampliada sobre o todo e sobre o que realmente é ser saudável. Isso porque, o grande número de afastamentos associados ao bem-estar psicológico dos funcionários, tem refletido em uma maior preocupação preventiva, com uma cultura de saúde mental nas empresas. Afinal, funcionários mentalmente saudáveis naturalmente trabalham melhor e geram resultados mais positivos para as empresas e corporações. E além disso, as empresas que incluem em seus valores o bem-estar mental de seus colaboradores fortalecem suas marcas de forma positiva junto à sociedade, ou seja, os benefícios alcançam tanto os funcionários quanto as empresas.

Saiba mais sobre a Cultura de Saúde Mental em Empresas:

Se considerarmos que passamos a maior parte do tempo em que estamos acordados no ambiente de trabalho, também passamos muito mais tempo com nossos colegas de trabalho do que com nossa própria família. Ou seja, se dedicamos tanto tempo do nosso dia e de nossas vidas ao nosso trabalho, consequentemente o ambiente de trabalho tem um impacto significativo na nossa saúde mental e na de quem convivemos de forma mais próxima.
Logo, se no ambiente de trabalho não há preocupação com o bem-estar dos colaboradores, e pelo contrário, ocorrem situações de estresse e cobranças, este ambiente pode intensificar ou desenvolver o surgimento de vários transtornos psicológicos ou emocionais. Já quando as empresas se dedicam em promover o bem-estar de seus colaboradores, os resultados podem ser muito mais do que simplesmente positivos. Mas, para isso, o ideal é que as empresas realizem uma série de medidas que podem ser bem simples, dependendo do grau de entendimento dos gestores de cada organização, como por exemplo:

• Orientar seus líderes para evitar a sobrecarga de atividades dos colaboradores;
• Priorizar um clima leve, para que além de ser realizado com seriedade e profissionalismo, o trabalho também ocorra sem tensão ou pressão;
• Apoiar e encorajar os colaboradores a buscarem ajuda profissional para tratamento de transtornos emocionais;
• Incentivar cuidados globais com a saúde, incluindo corpo e mente;
• Abrir espaço ao diálogo para acolher as insatisfações dos funcionários;
• Promover um relacionamento horizontal entre líderes e liderados.

Todas estas ações estão diretamente ligadas à cultura, postura e valores de cada empresa. Portanto, quanto mais os gestores se engajarem para colocá-las em prática, mais irá fortalecê-los.

Principais Benefícios:

São vários os benefícios da cultura de saúde mental nas empresas, confira a seguir alguns deles, que elencamos como os principais, ou mais simples de serem desenvolvidos, por praticamente não envolverem investimento financeiro de forma direta, mas sim, por envolverem dedicação de tempo e empatia, valores considerados cada vez mais como grandes diferenciais nas organizações:

Maior Motivação

A sensação de acolhimento por parte da empresa junto aos seus colaboradores age como um combustível motivador, para que os profissionais se esforcem continuamente. Ou seja, para os colaboradores, saber que a empresa onde trabalham tem preocupação com sua saúde mental, compete a eles uma valorização, para que se sintam mais motivados para se dedicarem ao trabalho.

Incentivo e apoio para buscar ajuda

Apesar de todas as formas de abertura que as empresas proporcionem aos seus colaboradores para abordar as questões que envolvem a saúde mental, e que o tema seja bastante debatido, muitas pessoas ainda sofrem justamente por não procurar ajuda, seja por vergonha ou preconceito. Entre os transtornos mais comuns da atualidade estão doenças como a depressão e transtornos de ansiedade, que além de prejudicarem a vida pessoal do colaborador, podem também refletir no seu desempenho profissional, a partir de alguns gatilhos de tensão emocional.
E quando a empresa apresenta uma preocupação real com seus colaboradores, orientando e abordando essas questões com seriedade, também promove um encorajamento para que busquem auxílio adequado, caso sintam que não estão bem. Esse movimento reflete positivamente tanto para o bem-estar de cada profissional como para a empresa, que registrará menos casos de afastamento devido a questões ligadas à saúde mental.

Maior União da Equipe

Se o estresse e a pressão tendem a tornar as pessoas mais irritadas, gerando um espaço para desentendimentos, em um ambiente positivo e acolhedor, há um incentivo pela busca do bem-estar, para que as pessoas se sintam mais felizes e realizadas, o que também fortalece a união da equipe de trabalho.

Maior Produtividade

A máxima de que pessoas felizes trabalham melhor já foi comprovada, afinal, ao se sentirem mais tranquilas para se dedicarem às suas atividades, as pessoas aprendem umas com as outras, gerando ótimos resultados profissionais. E de modo geral, todos os benefícios proporcionados por uma cultura de saúde mental nas empresas resultam em um aumento da produtividade.

5 Dicas para desenvolver uma cultura de saúde mental nas empresas:

Agora que você tem mais conhecimento sobre a importância da implantação e desenvolvimento desta importante prática nas empresas e que seus resultados costumam ser bastante positivos, confira a seguir 5 dicas bem simples e que podem ser aplicadas em qualquer empresa, para viabilizar uma cultura de saúde mental corporativa.

1. Tratamento Humanizado
   Valorizar e priorizar a relação com os colaboradores de forma humanizada, seja por parte de seus líderes ou gestores, transmite uma sensação de acolhimento bastante positiva. Isso porque, por mais que sejam profissionais contratados para suas respectivas funções, vale sempre lembrar que antes de tudo, são seres humanos, ou seja, é natural que eventualmente as pessoas se sintam inseguras, com medo ou tristes em certas situações. E é especialmente nestes momentos delicados, que o tratamento humanizado por parte dos supervisores pode fazer toda a diferença para cada colaborador.
2. Promover Diálogos sobre o tema
   Pode parecer algo muito simples, mas falar abertamente, dar abertura para falar sobre as questões e sentimentos que envolvem a saúde mental, é uma ação básica e fundamental par as empresas que buscam desenvolver esta cultura. E o momento ideal, ou mais adequado para estas trocas, pode ser alinhado com a própria equipe e, realizado tanto em conversas informais, conforme a necessidade de falar sobre, quanto em momentos específicos, como em palestras com especialistas no assunto, ou ainda atendimentos individuais ou trocas em grupo, não há uma regra ou modelo a ser seguido, o que vale é o propósito principal, de que todos se sintam bem e à vontade com estas ações. Assim, a empresa proporciona acesso à informação para os seus colaboradores, possibilitando que tenham maior conhecimento sobre si mesmos e que possam cuidar mais de si, da melhor forma possível, para manter seu equilíbrio emocional e sua saúde mental.
3. Oferecimento de Benefícios para o Bem-Estar
   Muitas empresas já oferecem alguns benefícios padrão, voltados para o bem-estar dos funcionários, como plano de saúde, odontológico, seguro de vida, auxílio estudantil, entre outros. Porém, além destes benefícios mais comuns, algumas empresas procuram oferecer alguns benefícios diferenciados, como vouchers em academias, flexibilidade de horário de trabalho e acesso a clubes esportivos, entre várias outras iniciativas, de acordo com suas possibilidades e seus valores.
4. Lidar com Falhas
   A forma como as empresas lidam com situações nas quais os colaboradores cometem alguma falha, faz toda a diferença para o profissional. Isto porque, dependendo de como a empresa reage, pode tanto ocasionar um trauma ao profissional que errou, ou incentivá-lo a aprender com a experiência e se desenvolver e crescer a partir do erro cometido.
5. Abertura ao Diálogo
   Independentemente do propósito de ter ou não uma cultura de saúde mental em sua empresa, possibilitar a abertura ao diálogo é fundamental em qualquer ambiente profissional que busque bons resultados. Afinal, quando todos se sentem à vontade para se expressarem, seja qual for o assunto, profissional ou pessoal, contribuiu para que o ambiente se torna mais leve e, consequentemente reflete na saúde mental de todos que convivem no ambiente.

E então, agora que você já sabe um pouco mais sobre a importância de desenvolver uma cultura de saúde mental nas empresas, que tal estender esta ideia para a empresa onde você trabalha e assim contribuir com o bem-estar de todos e refletir em resultados ainda mais positivos? Caso ainda tenha alguma dúvida ou comentário sobre o tema, conte com o Instituto Fragatha e entre em contato conosco através de nossas redes e canais.